本レポートで予測しているこれからの生活トレンド「ひとり自由化」は、つながりを断ち切ってひとりで生きることではなく、「つながり」を調整しながら、「ひとり」を充実させるライフスタイルである。

「ひとり自由化」が望まれる背景には、空気を読むことが求められる社会の状況、インターネット・SNS の発達による「つながっている状態」の定常化などがあると思われる。

時には「ひとり」になって「つながり」のストレスから解放されたい。でも、孤立した状況は不安であり逆にストレスとなる。だから「ひとり」と「つながり」を調整し、その時々で自分にちょうどいいつながり具合で過ごしたい。

このように、「ひとり」と「つながり」を自由自在に調整でき、調整することで「ひとり」を充実させるライフスタイルを「ひとり自由化」と名付けた。